Comenzando mi cambio de Hábitos.

Cuando caemos en cuenta que el tipo de alimento y la cantidad de cosas que ingerimos repercuten directamente en nuestras salud, estado de animo y apariencia física es cuando nace en nosotros el querer hacer un cambio de hábitos alimenticios. A lo largo de la historia de la salud muchos médicos han reconocido la importancia … Sigue leyendo Comenzando mi cambio de Hábitos.

Shopping list #1: Para los primeros 3 días de Juicing.

Estando a escasas 2 semanas de la llegada de las vacaciones de Semana Santa pensé en organizarme para hacer unos pequeños cambios en mi dieta y llegar lo mejor posible a esos días que pasaré en la playa y comeré de lo lindo. Mi meta principal con este plan es desintoxicar mi cuerpo de todas … Sigue leyendo Shopping list #1: Para los primeros 3 días de Juicing.

Shopping list #2 – Para 4 días de Whole Foods.

Estando a 2 semanas de comenzar las vacaciones de Semana Santa se me ocurrió comenzar un plan de emergencia para llegar lo mejor posible a esos días de descansó que pasaremos en familia, mi idea fue comenzar con 3 días de juicing para desintoxicar el cuerpo y desinflamarlo y seguir con esta desintoxicación pero ahora … Sigue leyendo Shopping list #2 – Para 4 días de Whole Foods.