:.Ejercicio vs Alimentación.:

Cuando buscamos tener un cuerpo sano y estilizado es básico que pensemos en el ejercicio, y es verdad, el ejercicio nos ayuda a mantener un cuerpo flexible, activo y fuerte pero es común que conozcamos a personas que tienen muchos años haciendo alguna activad física y no logran bajar de peso. Para que nosotros podamos … Sigue leyendo :.Ejercicio vs Alimentación.:

El clásico: Smoothie de Papaya & Naranja.

Tenía tiempo con el antojo del Smoothie clásico de papaya con naranja y justo ésta es la temporada ideal para prepararlo ya que tanto las naranjas como las papayas están a todo lo que dan en otoño / invierno. La Papaya y la Naranja comparten similitudes en cuanto a su aporte nutritivo, ambas contienen Vitamina … Sigue leyendo El clásico: Smoothie de Papaya & Naranja.